Coaching astro job #1

La motivation professionnelle, ça s’en va et ça revient ! Il suffit parfois d’un rien pour nous décourager ou nous stimuler. Du Bélier à la Vierge, voilà comment booster votre moteur. Par Anne-Claire Thérizols

 

Astro Bélier

Ce qui vous démotive : la routine.

Métro, boulot, dodo, voilà votre enfer. Si vous n’avez pas de nouveau défi à relever régulièrement, l’ennui vous gagne à coup sûr. Vous êtes le candidat idéal au bore-out, syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui ! Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

Vous caler sur des impératifs dictés par les autres vous impose de marcher au pas, un rythme que vous n’appréciez pas. Disons-le tout net, vous êtes fait pour l’indépendance. Meneur dans l’âme, vous n’êtes jamais mieux servi que par vous-même. Deux solutions pour vous : être au sommet de la pyramide ou monter votre propre entreprise. Dans le premier cas, sachez que le pouvoir, ça se prend. Potassez les 12 leçons de rhétorique pour prendre le pouvoir (Eyrolles, 2020) de Victor Ferry, docteur en lettres et fondateur de l’Artisanat Rhétorique. Si le lire vous ennuie, faites connaissance sur rhetorical-craft.com. Dans le second, reconsidérez vos compétences et passez outre votre phobie administrative. Monter sa micro-entreprise prend 10 minutes montre en main.

Astro Taureau

Ce qui vous démotive : un rôle et un salaire mal définis.

Pour vous épanouir au boulot, vous avez besoin d’un cadre précis et d’un salaire adéquat. Où, quand, comment, pourquoi, combien. Si l’une des réponses à ces questions vous échappe, vous perdez pied ! Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

Ne vous engagez dans un job que si vous avez toutes les cartes en mains. Avant de signer, si des aspects du contrat vous semblent flous, demandez des éclaircissements. Vous êtes déjà en poste ? Il n’est jamais trop tard pour rectifier le tir. Appuyez-vous sur les techniques de reformulation qui amènent votre interlocuteur à préciser sa pensée, ce qui vous autorisera aussi à être clair sans agressivité en cas de désaccord. Très concrètement, si l’on vous dit « vous aurez à gérer l’administratif des commerciaux » et que ces commerciaux sont très nombreux, reformulez ainsi : « si j’ai bien compris, je serai l’assistante de tous les commerciaux ? » ou bien « en d’autres termes » ou « en résumé ». Pour vous entraîner efficacement, procurez-vous La reformulation empathique (Anne Carrière, 2020) de la philosophe Florence Ehnuel.

Astro Gémeaux

Ce qui vous démotive : le manque d’émulation.

Vous aimez avoir une certaine liberté dans votre travail mais créatif comme vous êtes, vous avez aussi besoin d’échanger des idées, et pas toujours avec les mêmes personnes. Clairement, la sécurité de l’emploi n’est pas votre priorité ! Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

Curieux, cultivé, excellent orateur, vous avez beaucoup d’atouts pour charmer votre auditoire et donc arriver à le convaincre. Vous avez besoin de plus de liberté dans vos horaires, de télétravailler davantage, de monter une activité extra-professionnelle au sein de votre boîte ? Dites-le et vous aurez toutes les chances d’être exaucé ! Vous ne vous sentez pas entouré des bonnes personnes ? Faites votre boulot de façon irréprochable sans oublier que l’on n’est pas ce que l’on fait et consacrez votre temps libre à vos vrais centres d’intérêt et à ceux avec qui vous pouvez les partager !

Astro Cancer

Ce qui vous démotive : les collaborateurs déloyaux.

Vous êtes un idéaliste et pour vous, une parole est une parole et tout engagement, même verbal, doit être honoré. Autant dire que vous n’avez pas que des amis dans l’entreprise où les trahisons sont légion ! Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

Marchez tout droit sans renoncer à vos honorables principes mais sans vous laisser berner par les manipulateurs de tout poil. Pour les voir venir le loin, procurez-vous l’essai de la thérapeute Isabelle Nazare-Aga, Les manipulateurs sont parmi nous (Editions de l’Homme, 2020). Et si votre déception et votre ras-le bol débordent, vous pouvez toujours adopter Les 7 principes de ceux qui n’en ont pas (Pygmalion, 2018), dictés par l’acteur et chroniqueur Samir Bouadi et le journaliste Sébastien Dourver. A vos risques et périls !

Astro Lion

Ce qui vous démotive : l’incompétence.

Vous avez le sens de la justice chevillé aux babines et vous êtes bien souvent en colère quand ceux qui occupent des postes intéressants n’en ont pas les compétences. Et vous courez parfois au découragement.Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

En travaillant sur le dépassement de vous-même.  Vous êtes le meilleur ? Prouvez-le ! Utilisez votre orgueil naturel pour booster votre self-estime tout en apprenant à être plus empathique. L’estime de soi, s’aimer pour mieux vivre avec les autres (Odile Jacob, 2011) co-écrit par Christophe André et François Lelord, psychiatres et psychothérapeutes, sera votre livre de chevet.  Et pour vous consoler un peu – ou pas – sachez que le biais cognitif « effet Dunning-Kruger », aussi appelé « effet de surconfiance » sévit un peu partout. Quésaco ? Moins une personne est compétente, plus elle l’ignore et est du coup dotée d’un culot que l’on respecte. À l’inverse, quelqu’un de très compétent est bien plus conscient du fait qu’il est loin de  maîtriser entièrement son sujet. Et passe parfois à côté de belles opportunités par manque de confiance.

Astro Vierge

Ce qui vous démotive : l’à peu près de certains collègues.

Votre sens du détail poussé à l’extrême et le point d’honneur que vous mettez à tout faire dans les règles s’accommodent difficilement du travail à moitié ou mal fait. Pour connaitre votre portrait psycho-professionnel détaillé et entièrement personnalisé, commandez vite votre thème ici !

Comment rester motivé ?

Gagnez en souplesse. A force de vous attacher aux détails, vous loupez parfois une vision plus globale des projets et tâches à accomplir. Réjouissez-vous d’être réglo et si bien organisé mais ne tombez pas dans le jugement acerbe du fonctionnement des autres, qui ont d’autres qualités sur lesquelles vous devriez vous appuyer. A votre rescousse,  la pratique du lâcher-prise, autrement dit de votre tendance à tout vouloir contrôler. Découvrez vite Hélène Jamesse, professeur de yoga kundalini, danseuse et auteure de 7 clés pour lâcher-prise (Hachette, 2020). Et méditez l’un de ses mantras : « Je suis sur une île au petit matin, à vélo sur un chemin de sable et je sens la joie être pleinement dans chacune de mes cellules. »

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